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L'anxiété : un déclencheur unique

11 mars 2014

Famille d'Aujourd'hui
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Famille d'Aujourd'hui

Le réseau Familles d’Aujourd’hui est un réseau d’information en matière familiale, spécialisé dans la conciliation travail-famille.

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L'anxiété : un déclencheur unique

Après 20 ans de recherche et d'expérimentation, Louise Reid découvre le déclencheur unique de toute anxiété.

À partir d'une combinaison alliant une expérience personnelle de troubles anxieux, des études universitaires en psychologie, une longue recherche accompagnée d'expérimentations et la certitude que l'anxiété est issue d'une même source chez tous les gens affectés, Louise Reid est finalement parvenue à en cerner le déclencheur unique et, surtout, à trouver le moyen de le neutraliser presque instantanément.

Dans des mots simples et accessibles, l'auteure décrit dans ce livre ce qu'est le seul déclencheur de l'anxiété, les éléments qui l'activent, le processus qui se met en branle par des poussées d'adrénaline, ainsi que la façon très efficace de le contrecarrer facilement et rapidement.

Louise Reid est spécialisée dans les troubles de l'anxiété. Elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résoudre différents problèmes reliés à l'anxiété et à la dépression. Elle a écrit plusieurs ouvrages sur ces sujets.

www.louisereid.com

http://www.quebec-livres.com/anxiete/Louise-Reid/livre/9782764022474

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